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8. Le sevrage

Pour certains, la durée idéale d’allaitement sera de 6 mois et pour d’autres d’un an. Le sevrage se définit par le fait de cesser d’alimenter en lait maternel, pour alimenter en lait maternisé ou en aliments solides. Généralement, le processus se fait de façon graduelle.

Comment s’y prendre ?

Commencez par éliminer une tétée à la fois en attendant 3 ou 4 jours avant d’en éliminer une autre. Cette période permet à votre corps de faire les ajustements nécessaires et produire moins de lait.

Pour l’introduction des solides, on choisira de préférence la tétée du dîner ou celle du goûter. L’introduction des solides peut se faire en général vers 4 mois, mais aujourd’hui, il est fortement conseillé d’attendre 6 mois. Vous pouvez commencer par donner à votre bébé une cuillerée ou deux de bouillie (céréales ou légumes selon la prescription de votre pédiatre) puis vous l’allaiter ou introduisez le lait maternisé. Les deux tétées qui subsistent le plus longtemps au sein ou au biberon sont en général celles du matin et du soir. Si vous  reprenez le travail à des heures acceptables, vous pourrez garder ces deux temps d’allaitements précieux si votre production de lait vous le permet, surtout si vous reprenez le travail après 2 mois, les liens d’attachement n’en seront que favorisés.

Que vous introduisiez de la nourriture solide ou que vous commenciez à donner du lait en poudre, vous procéderez de la même manière graduellement pour que votre corps s’adapte et produise de moins en moins de lait.

Chaque fois que vous allaiter au sein, vous contribuer physiologiquement (les vertus de l’allaitement maternel ne sont plus à prouver !) et psychologiquement (le lien d’attachement se construit dans le temps et l’allaitement favorise ce lien vu le contact physique et émotionnel qu’il engendre) au bien-être de votre enfant, alors courage et persévérez !

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